Jeder Zweite stellt Einsamkeit als alltägliche Belastung dar. Sie wird ähnlich stark empfunden wie Schulstress, Zukunftsängste oder mentale Erschöpfung.
Auszüge aus der Pressemeldung:
Ambivalente Wirkung sozialer Medien und emotionale Belastung
Soziale Medien spielen für viele Jugendliche eine zentrale Rolle im Alltag und werden häufig genutzt, um Ein-
samkeit zu lindern. Gleichzeitig geht eine intensive Nutzung für einen erheblichen Teil der Jugendlichen mit belastenden Gefühlen einher. Einsamkeit zählt für knapp jede:n Zweite:n zu den relevanten Alltagsbelastun-
gen. Besonders Jugendliche mit häufigen Einsamkeitserfahrungen berichten von einer erhöhten Sensibilität gegenüber weiteren Stressfaktoren und einer insgesamt negativeren Wahrnehmung ihres Alltags. Weibliche Jugendliche sind dabei häufiger von Einsamkeit betroffen als männliche.
Bewältigungsstrategien und bewusster Umgang mit Einsamkeit
Viele Jugendliche entwickeln eigenständige Strategien, um m Einsamkeitsgefühlen umzugehen. Als wirksam-ster Bewältigungsweg gelten analoge soziale Kontakte. Persönliche Treffen und gemeinsame Aktivitäten mit Freund:innen werden deutlich häufiger als hilfreich eingeschätzt als Social Media oder Online-Content. Auch Hobbys, Sport u kreative Tätigkeiten spielen eine wichtige Rolle, während digitale Angebote nur für eine Min-
derheit als effektive Strategie gelten.
„Einsamkeit unter jungen Menschen ist kein individuelles Randphänomen, sondern Ausdruck eines gesellschaftlichen Wandels, der auch mit der Art zusammenhängt, wie Beziehungen heute gelebt werden. Wenn intensive digitale Vernetzung nicht automatisch mehr soziale Verbundenheit schafft, dann müssen wir junge Menschen gezielt stärken – durch Unterstützung bei der Persönlichkeitsbil-
dung, mit Blick auf emotionale Stabilität und durch eine Schule, die Räume für Zugehörigkeit, gemein-
sames Erleben und persönliche Bindungen schafft. Einsamkeit darf kein Tabuthema sein.“
Matthias Graf von Kielmansegg, Geschäftsführer der Vodafone Stiftung
Erwartungen an Schule und gesellschaftliche Verantwortung
Eine große Mehrheit der Jugendlichen sieht Schulen und Ausbildungsstätten in der Verantwortung, Unterstüt-
zung im Umgang mit Einsamkeit anzubieten. 84 % halten entsprechende Angebote im schulischen Umfeld für wichtig oder sehr wichtig. Gleichzeitig äußern viele Zweifel, ob Einsamkeit bislang ausreichend thematisiert wird. Sie wünschen sich mehr Raum für soziale Begegnung, Prävention und einen reflektierten Umgang mit di-
gitalen Medien.
Für die repräsentativen Studie
„Generation einsam? Social Media, Einsamkeit und Bewältigungsstrategien i Leben junger Menschen“ wurden von Infratest dimap im Auftrag der Vodafone Stiftung mehr als 1.000 Jugendliche zwischen 14 und 20 Jahren im Mai 2025 befragt.
Quelle: Die Vodafone Stiftung Deutschland
ist eine gGmbH wird von der internationalen Vodafone Foundation und Vodafone Deutschland getragen . Gemeinsam mit Partnern aus Politik, Wissenschaft und Zivilgesellschaft forscht sie und initiiert Program-
me im Bereich der digitalen Bildung. Sie verfügt über einen Thinktank und setzt als operative Stiftung di-
verse Projekte und Veranstaltungen um.
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>>> Die Studie zum Download (PDF, extern)
Urheberrechtshinweis
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Ergänzende Artikel und Informationen (alle Artikel intern auf kindheit-heute.info)
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